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Calendrier de la joie – 24 affirmations de joie



La joie est un cadeau que l'on peut s'offrir à soi-même, dans notre intime et un cadeau que l'on peut offrir pour nous relier aux autres.

Elle contribue à notre paix intérieure comme à notre santé physique et mentale.

La joie nous plonge dans l'abondance et la force de vie, tout simplement. Nous rions et nous pleurons de joie. Nous la chantons et la partageons, mais malheureusement aussi nous l'oublions et l’effaçons bien souvent de notre routine quotidienne.


C'est pourquoi, en cette période de fêtes de fin d’année, j’ai la joie de vous proposer 24 affirmations de Joie.

Pour vous autoriser et vous permettre de réintégrer, de reconnecter, amplifie la joie dans votre vie.


Comme un calendrier de l'avent vous pourrez tous les jours découvrir une nouvelle affirmation ou les lire toutes à la fois.

Les lire et les relire comme un mantra long et puissant.

Les intégrer une à une chaque jour.


En faire l'expérience en les murmurant, les scandant à haute voix, les apprendre par cœur et finir par en faire l'expérience physiquement et mentalement.


Astuce :

  1. Choisissez et mémorisez les affirmations qui raisonnent le plus en vous, mais surtout choisissez celles qui vous dérangent le plus et auxquelles vous ne croyez pas du tout !

  2. Répéter les affirmations, plusieurs fois par jour et ce jusqu' au moins la fin d’année. (De préférence, matin et soir au coucher.)

  3. Munissez-vous d'un cahier pour la JOIE et prenez le temps de noter les changements positifs de cet exercice puissant et modifiant pour cette fin d'année.

  4. Et pour ceux qui connaissent les points EFT, les tapoter notamment sur le thymus. Elles finiront par s'infuser positivement en vous, comme s'infuse une bonne tisane au coin du feu.


24 affirmations de joie :


1. Je mérite et m'autorise à être heureuse. ! Je mérite et m'autorise à être heureux !

2. Je m'autorise à être en joie !

3. J 'ai le droit au bonheur !

4. J 'ai le droit à être en joie !

5. Je me donne de la joie régulièrement !

6. Je me donne de l’amour et de la joie inconditionnellement !

7. Je suis le courant de la vie et je laisse la joie me traverser !

8. Ma vie est facile et pleine de joie !

9. Je vois la beauté de la joie tout autour de moi !

10. Je rayonne d’amour et de joie tous les jours !

11. Je m'autorise à ressentir la joie chaque matin et chaque jour de ma vie !

12. Je diffuse de la joie autour de moi !

13. Je choisis maintenant les pensées joyeuses qui me soutiennent chaque jour !

14. Je choisis la joie dans ma vie !

15. Je suis joyeuse ! Je suis joyeux !

16. Je me détends et j’accepte joyeusement les bonnes choses que je mérite dans ma vie.

17. Je fais ce que j'aime faire quotidiennement dans la joie.

18. J’écoute mon cœur et je ressens la joie

19. J'inspire la joie et je distribue la joie autour de moi

20. Je suis prête pour donner et recevoir de la joie.

21. Je m’aime et je suis digne d’amour et de joie.

22. Je suis prête pour la joie dans ma vie. Je suis prêt pour la joie dans ma vie

23. Je suis ouverte à la joie dans ma vie. Je suis ouvert à la joie dans ma vie.

24. J'ai confiance dans le pouvoir de la joie et dans ce qu'elle m'apporte de bon pour moi.

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