La joie est un cadeau que l'on peut s'offrir à soi-même, dans notre intime et un cadeau que l'on peut offrir pour nous relier aux autres.
Elle contribue à notre paix intérieure comme à notre santé physique et mentale.
La joie nous plonge dans l'abondance et la force de vie, tout simplement. Nous rions et nous pleurons de joie. Nous la chantons et la partageons, mais malheureusement aussi nous l'oublions et l’effaçons bien souvent de notre routine quotidienne.
C'est pourquoi, en cette période de fêtes de fin d’année, j’ai la joie de vous proposer 24 affirmations de Joie.
Pour vous autoriser et vous permettre de réintégrer, de reconnecter, amplifie la joie dans votre vie.
Comme un calendrier de l'avent vous pourrez tous les jours découvrir une nouvelle affirmation ou les lire toutes à la fois.
Les lire et les relire comme un mantra long et puissant.
Les intégrer une à une chaque jour.
En faire l'expérience en les murmurant, les scandant à haute voix, les apprendre par cœur et finir par en faire l'expérience physiquement et mentalement.
Astuce :
Choisissez et mémorisez les affirmations qui raisonnent le plus en vous, mais surtout choisissez celles qui vous dérangent le plus et auxquelles vous ne croyez pas du tout !
Répéter les affirmations, plusieurs fois par jour et ce jusqu' au moins la fin d’année. (De préférence, matin et soir au coucher.)
Munissez-vous d'un cahier pour la JOIE et prenez le temps de noter les changements positifs de cet exercice puissant et modifiant pour cette fin d'année.
Et pour ceux qui connaissent les points EFT, les tapoter notamment sur le thymus. Elles finiront par s'infuser positivement en vous, comme s'infuse une bonne tisane au coin du feu.
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