Sophie Min Sintive
Sophrologie - Thérapie en relation d'aide
Son parcours, son expérience
Sophrologue et thérapeute en relation d'aide, certifiée RNCP depuis bientôt 10 ans, je consulte à la maison Millet.
Je propose un accompagnement holistique.
En fonction de votre histoire de vie, de vos symptômes et de vos besoins, je vous accompagne avec des outils thérapeutiques adaptés à votre situation.
J'utilise par exemple l'analyse transactionnelle pour la CNV (la Communication non violente), la sophrologie relaxation pour la gestion du stress, de ses émotions et être dans l'instant présent.
La sophrologie analyse pour travailler avec l'enfant intérieur, se libérer de certaines injonctions parentales, renforcer la confiance et l'estime de soi, soigner ses blessures émotionnelles : Rejet, abandon, trahison, humiliation, injustice.
J'utilise également l' EMDR qui est une technique de libération des traumatismes.
Parce que chaque personne et chaque histoire sont uniques, je vous propose un accompagnement personnalisé.
Pourquoi consulter Sophie ?
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Thérapeute depuis 10 ans, j'utilise des outils complémentaires qui permettent en fonction de votre situation et de vos demandes de développer un programme ouvrant à des solutions pérennes et à une consolidation des acquis. Mon expérience de situations de vie différentes vous donne des clés pour aborder votre existence avec plus de confiance et de détermination.
Les cycles de vie
Comme je le dis souvent à mes patients la vie est mouvement. Certaines personnes ne veulent pas grandir, d'autres ne veulent pas vieillir.
Certaines personnes s'accrochent au passé et ruminent et ressassent, d'autres anticipent du négatif et voient le futur de manière anxiogène, elles se construisent leurs "scénarii catastrophe" et freinent leur avancée.
La sophrologie permet de vivre dans l'instant présent et d'accueillir les changements de la vie, les cycles de vie...
Je prends souvent l'exemple de la nature qui s'éveille au printemps et s'efface en hiver. Parfois une pause est nécessaire pour se mettre à l'écoute de son être et renaître.
Pour cela, je vous propose une petite visualisation qui va permettre de faire croître ce que vous souhaitez développer en vous.
Energies - Mon cahier d'éveil spirituel
Et pour approfondir ces cycles de vie, je vous conseille le livre "Énergies, mon cahier d'éveil spirituel".
Ce livre vous permettra de renouer avec votre être authentique, en vous connectant à l'énergie de chaque saison.
Exercices, questionnements, rituels, visualisations méditatives, laissez-vous porter par votre intuition et accueillez vos perceptions, pour aller vers la transformation.
Ses consultations
Sophrologie
Basée sur la respiration, la détente psychocorporelle, la visualisation et la gestion dynamique de la pensée, elle permet de retrouver un meilleur équilibre physique et psychologique.
La simplicité et la puissance thérapeutique de ces techniques en ont fait une méthode de première importance dans la gestion du stress, le traitement des troubles psychosomatiques et dans l'accompagnement d'une démarche en développement personnel.
A partir de 65 €
Psychothérapie
Son action sera donc utile dans certaines phases de doute.
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Questionnements personnels,
problèmes familiaux,
de couple, relationnels, liés à l’enfance, d'estime et de confiance en soi, de communication, d'épuisement psychologique, de dépression, de stress, de deuil, d'alimentation, de traumatisme ...
A partir de 65 €